🥤 하이드레이션 베스트는 조끼처럼 딱 맞아야 한다

하이드레이션 베스트는 매장에서 빈 상태로 맞으면 실제 달릴 때 느낌이 달라질 수 있습니다.

소프트 플라스크나 물백을 채운 상태에서 어깨, 겨드랑이, 갈비뼈 주변이 쓸리지 않는지 확인하세요. 가슴 스트랩은 호흡을 막지 않으면서 흔들림을 잡는 위치가 좋습니다.

처음 사용하는 날에는 짧은 거리로 테스트하세요. 장거리 중 쓸림이 생기면 작은 불편이 큰 통증으로 커집니다.

흔들림을 잡는 순서

어깨끈을 먼저 조이기보다 가슴 스트랩 위치를 조절하세요. 너무 위에 있으면 호흡이 답답하고, 너무 아래에 있으면 조끼가 튑니다. 물을 마셔 무게가 줄어들면 중간에 한 번 더 조여주는 것도 좋습니다.